Anxietate = Evitare
Când simți anxietate, simți o senzație intensă de disconfort, care te face să eviți stimulul. Ieși rapid din situație, îți îndrepți atenția spre altceva sau „acoperi” anxietatea cu ceva (dependențe, inclusiv dependența emotională de alte persoane) – pe termen scurt te simți oarecum eliberat, însă pentru că problema de fond nu se rezolvă, data viitoare …