Despre mine

Înainte să ne întâlnim, aș vrea să-ți spun câte ceva despre mine și despre cum lucrez eu.

DESPRE MINE

Am intrat în acest domeniu pentru că viziunea mea despre o viață ideală era să aduc compasiune și vindecare cât mai multor oameni.

Sabina Selaru - ȘEDINȚE DE PSIHOTERAPIE ONLINE ȘI ÎN CABINET

De peste 15 ani lucrez în “resurse umane” – mai precis, cu foarte mare atenție pe relațiile umane, ajut oamenii să își găsească resursele dinăuntrul lor. Sunt recunoscătoare că am avut ocazia să lucrez cu o mare diversitate de oameni, aflați în diferite etape ale vieții și care au venit spre mine cu o multitudine de situații.

Cu mintea de adult, am simțit nevoia de învățare așa că m-am înscris la școala de Coaching Mind Learners – acolo am devenit coach transformațional. Poate părea o denumire pompoasă, însă “transformațional” înseamnă că am transformat anumite aspecte ale vieții mele – am transformat gânduri, emoții, comportamente plecând din punctul în care eram, până în punctul în care mi-am dorit să ajung.

Mai mult decât firesc, pasul următor a fost înspre psihoterapie. Am absolvit programul de formare româno-britanic al ARPI – Asociația Română de Psihoterapie Integrativă și am devenit psihoterapeut cu drept de liberă practică, acordat de Colegiul Psihologilor din România.

Sunt specializată în Schema Therapy în cadrul unui program acreditat de International Society of Schema Therapy (ISST) – o abordare eficientă în lucrul cu dificultăți emoționale profunde, înțelegerea și schimbarea tiparelor adânc înrădăcinate de gândire, comportament și relaționare. 

Formarea mea este una continuă, particip la diferite cursuri și specializări în domeniu și în același timp sunt implicată în propriul meu proces terapeutic.

Mie psihoterapia mi-a deschis noi si neașteptate orizonturi: am învățat că lumea e mult mai mult decât îmi imaginam, că nu sunt o victimă a circumstanțelor și că stă în puterea mea să schimb ceva.

Heidi Priebe spunea că: ”Să iubești pe cineva pe termen lung înseamnă să participi la mii de înmormântări a diferite versiuni ale acelei persoane”. La început, îmi era teamă că dacă schimb ceva la mine, nu o să rămână nimic. În procesul terapeutic am învățat că nu pierd părți din mine, ci le transform pentru a deveni o versiune mai buna a mea. Așa că, ori de câte ori îmi iau adio de la o versiune de-ale mele, sărbătoresc – pentru că știu că, cu fiecare astfel de înmormântare, mă iubesc un pic mai mult pe mine.